марафон
Всего за 21 день вы измените
к лучшему
Всего за 21 день вы измените
свое тело к лучшему
Но что-то постоянно шло не так, вы сталкивались с различными трудностями:
Хотели похудеть,
но не получилось —
срывались, уставали.
Никак не удавалось
добиться
красивой
фигуры, стать
стройными.
Просто не хватало
времени и
сил на себя
из-за работы,
семьи, детей.
Карантин разрушил все планы и одна мысль о фитнес-зале пугает — небезопасно.
Не было элементарной поддержки от близких, мотивации, правильного окружения.
Не знали с чего начать,
как правильно, что нужно на старте новичку.
Хотели похудеть,
но не получилось —
срывались, уставали.
Никак не удавалось
добиться
красивой
фигуры, стать
стройными.
Просто не хватало
времени и
сил на себя
из-за работы,
семьи, детей.
Карантин разрушил все планы и одна мысль о фитнес-зале пугает — небезопасно.
Не было элементарной поддержки от близких, мотивации, правильного окружения.
Не знали с чего начать,
как правильно, что нужно на старте новичку.
Наталия
Ерохина
Тренер
марафона
Такие же люди, как вы, со всего СНГ уже прошли марафон Online Fitness Games. 87% из них добились поставленной на старте цели.
01 / 05
Алёна, Харьков
До декрета регулярно занималась в зале. С рождением дочки не находила времени на спорт. Решила попробовать онлайн-марафон OFG. Теперь регулярно занимается с Натальей Ерохиной удаленно, в удобное время.
Участвовала
03.06-24.06.20
Результат
-5 кг
Дмитрий, Москва
Полгода занимался в фитнес-центре, но результата не было: хотел набрать мышечную массу и стать более рельефным. Сдвинулся с мертвой точки на марафоне и стал заниматься онлайн с тренером OFG.
Участвовал
04.05-25.05.20
Результат
-4 кг
Татьяна, Ижевск
Впервые проходила онлайн-марафон и стала нашей рекордсменкой. Не пропустила ни одну тренировку, просила еще, и сказала, что полностью изменила образ жизни после OFG.
Участвовала
03.06-24.06.20
Результат
-9 кг
Владимир, Санкт-Петербург
Один из победителей прошлого марафона, который удивил всех, включая тренеров своим результатом и трансформацией.
Участвовал
03.06-24.06.20
Результат
-3 кг
Марина, Киев
До этого занималась спортом последний раз в школе. Выполнила все задания тренеров и продолжает заниматься с тренером персонально.
Участвовала
04.05-25.05.20
Результат
-7,5 кг
Александр
Кравченко
Тренер
марафона
о Марафоне
Онлайн-марафон от Online Fitness Games,
на котором вы за 21 день измените свое тело, привычки, питание, образ жизни к лучшему
Даем рекомендации по рациону
Контролируем питание, делимся советами по режиму дня
Даем все упражнения, домашние задания и проводим эфиры
Чтобы вы занимались безопасно, технично и эффективно
Подбираем нагрузку под ваш уровень и цели
Проводим тест-тренировку, фиксируем вес и делаем фото на старте
Подбираем нагрузку под ваш уровень и цели
Проводим тест-тренировку, фиксируем вес и делаем фото на старте
Поддерживаем и мотивируем
Чат с тренером, чат сообщества, ответы на любые вопросы, призы для лучших участников
21 день, чтобы изменить себя и свой образ жизни без надрыва с поддержкой профессиональных, дипломированных тренеров
Тест на
определение
уровня сложности
Ежедневные
занятия на все
группы мышц
Рацион и меню на
каждый день для
мужчин и девушек
Прямой эфир с Александром
Кравченко
и Натальей
Ерохиной
«Мотивация»
Прямой эфир с Виктором
Набоком «Качаем пресс
правильно»
Ежедневные
занятия на все
группы мышц
Рацион и меню на
каждый день для
мужчин и девушек
Прямой эфир с Александром Кравченко
и Натальей Ерохиной «Промежуточные
результаты марафона»
Прямой эфир с Алёной
Шумаковой «Тренировка
на ягодицы»
Прямой эфир с Александром Кравченко
и Натальей Ерохиной «Промежуточные
результаты марафона»
Ежедневные
занятия на все
группы мышц
Рацион и меню на
каждый день для
мужчин и девушек
Прямой эфир с Александром
Кравченко, Натальей
Ерохиной,
Виктором
Набоком «Как
развиваться
после марафона»
Прямой эфир с
Виталием Самуйленко
«Функциональные тренировки»
Подведение итогов,
голосование и
розыгрыш призов
Тест на определение уровня сложности
Ежедневные занятия на все группы мышц
Рацион и меню на каждый день для мужчин и девушек
Прямой эфир с Александром Кравченко и Натальей Ерохиной «Мотивация»
Прямой эфир с Виктором Набоком «Качаем пресс правильно»
Ежедневные занятия на все группы мышц
Рацион и меню на каждый день для мужчин и девушек
Прямой эфир с Александром Кравченко и Натальей Ерохиной «Промежуточные результаты марафона»
Прямой эфир с Алёной Шумаковой «Тренировка на ягодицы»
Ежедневные занятия на все группы мышц
Рацион и меню на каждый день для мужчин и девушек
Прямой эфир с Александром Кравченко, Натальей Ерохиной, Виктором Набоком «Как развиваться после марафона»
Прямой эфир с Виталием Самуйленко «Функциональные тренировки»
Подведение итогов, голосование и розыгрыш призов
Standart
Тест на уровень сложности
Ежедневные тренировки
Рацион питания: отдельно для мужчин и девушек с меню на каждый день
Community чат с единомышленниками
Обратная связь от тренеров
Полезные советы и ритуалы
Прямые эфиры с тренерами-практиками
Знакомство с командой Online Fitness Games
Offline-тренировки в Москве
Старая цена
$48
VIP с Александром
Кравченко
Тест на уровень сложности
Ежедневные тренировки
Рацион питания: отдельно для мужчин и девушек с меню на каждый день
Community чат с единомышленниками
Обратная связь от тренеров
Полезные советы и ритуалы
Прямые эфиры с тренерами-практиками
Знакомство с командой Online Fitness Games
Offline-тренировки в Москве
Личный чат, поддержка и авторские рекомендации по вашим целям от Александра
Дополнительные материалы, записи видео и менторство от Александра
Старая цена
$480
2 из 7
После оплаты мы добавим вас в закрытый Telegram-канал со всей информацией о заданиях, занятиях и эфирах.
Да, марафон подходит как опытным, так и начинающим. Все задания и упражнения подбираются с учетом результатов персональной тренировки.
Да, у нас есть участники из Украины, России, Беларуси, Казахстана, Латвии, США, Испании, Финляндии, Канады.
Оставьте заявку, наш менеджер свяжется с вами и подробно расскажет про марафон.
